Светлосната терапија е начин за лекување на сезонско афективно растројство (SAD) и одредени други состојби со изложување на вештачка светлина.ЕЦД е вид на депресија што се јавува во одредено време секоја година, обично во есен или зима.
Светлосната терапија е најефикасна кога имате соодветна комбинација на интензитет, времетраење и време на светлината.